新书上市《101个改变中国人一生的健康习惯》

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新书上市《101个改变中国人一生的健康习惯》

作 者: 黄胜
开 本:1/16
印 张:15
出版社:远方出版社
定 价: 28.80

   在今天,人们越来越注意到自我降的重要,因为我们都知道了只有拥有身体的降,才能真正的实现自我的价值,才能真正地享受到人生的幸福和美满。可是,我们怎样才能确保自我的身体降呢?
或许,每一个人都有自我的降习惯,并且按着自己所认为的去实践,例如:有的人认为只要吃好、喝好就够了,因为有个这样的一个俗语:“牙好,胃口好,身体倍儿棒”吗?有的人可能却认为需要进行不断地锻炼,理由是“生命在于运动”……类似于这样的观念在不同程度上影响着我们,并且潜移默化的植于到我们的日常生活中,并且成为了我们的生活习惯。这些观念是否科学、合理?在这种观念的影响下,我们形成的日常生活习惯是不是真的能保障、促进我们的降呢?其实,在很多时候,对我们身体降产生严重影响的,恰峭是这些我们认为正确的观念,以及在这种观念下形成的日常生活习惯。
唯有降的人生才是幸福美满的人生!在现实中,我们越来越认识到这个观点的正确。虽然,我们意识到了这一点,并且通过各种方式方法去获取降,但是自我身体的降,并不是一种尝试,只有在正确、科学、合理的理论和方法下,才能真正的实现这以目的。其实在现实生活中我或多或少的都有一些坏的降习惯,所以这些习惯会经常威胁我们的身体降,本书就是针对这些坏习惯而写的,帮助读者朋友找出生活中一些我们经常出现的降习惯。
《101个改变中国人一生的降习惯》便是基于这种现象,将与我们降息息相关的一些被我们所忽略的细节描述出来,并且在列举出了相关的应对之策。本书最大的特点,不仅在此,还在于,它规避了一些其他降书籍在一点上铸造人体降的局限,而是全面的讲述了人体降的相关内容,可以说是一本生活在现今竞争激烈,压力巨大的社会环境中的降指引手册。
请记住降是成就我们一生的基础,更是我们通向幸福美丽人生的唯一通行证。平常的一些坏习惯是很影响我们降的,改掉坏习惯,迎接降的生活吧。

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