《警察积极心理健康自我训练手册》 出版

  &nbsp  &nbsp联系方式:北京市海淀区采石路6号泽丰苑5号楼1单元101

书 名: 《警察积极心理降自我训练手册》  
作 者: 张振声  
出 版 社: 中医古籍出版社  
出版时间:2009-3  
定 价: 28.00元    
书 号: ISBN 978-7-80174-695-5  
关键字: 警察 心理降  
内容简介

  

     随着社会的不断发展,警察所面临的挑战越来越多,压力也越来越大,以积极的心态去看待各种机遇与挑战是21世纪的警察所必备的心理素质。
     本书基于国外警察心理降工作的发展趋势和我国的实际情况,首次在警察系统内部全面引入积极心理学的理论和方法,旨在转变警察对事物的认知方式,激发其各种潜在的心理能力。全书从警察在日常工作中所遇到的各方面心理压力着手,运用国外理论学家的先进研究方法和应对措施,结合我国警察群体面临的实际问题,提出如何保持积极心理状态,以积极的心理正确面对并释放压力,从而获得降快乐的生活。 相信本书的出版将使人们对警察心理降的认识产生一个新的飞越,每个读者都会以阳光的心态看待自身的心理降问题,以饱满的热情去迎接工作的挑战,从而有效地避免各种极端心理问题的出现。

目录

前言

第一章警察积极心理降概述
第一节警察积极心理降的概念与意义(3)
第二节警察积极心理降的标准(7)
第三节影响警察积极心理降的消极因素分析(18)
第四节保持积极心理降的途径与方法(24)
第五节关于警察心理降认识误区(38)

第二章警察的幸福生活
第一节主观幸福感的概述(45)
第二节有关主观幸福感的理论(53)
第三节主观幸福感的影响因素(57)
第四节警察主观幸福感的自我训练(67)

第三章警察的职业心理潜能
第一节职业心理潜能概述(81)
第二节警察职业心理潜能的内容(86)
第三节警察职业心理潜能开发(99)

第四章警察的情商
第一节认识情商(119)
第二节警察的情商(123)
第三节情绪情感的基本理论(130)
第四节警察的不良情绪(137)
第五节警察情商的自我训练(146)

第五章警察的快乐工作
第一节警察的快乐工作体验(163)
第二节警察的职业倦怠及其调整(167)
第三节过劳死(174)
第四节慢性疲劳症及上班恐惧症(183)
第五节快乐工作训练(188)

第六章警察的积极自我
第一节警察的积极自我概述(199)
第二节警察的自我效能感(207)
第三节塑造警察积极自我的训练(217)

第七章警察人际交往
第一节警察的人际交往概述(235)
第二节警察人际交往障碍及测量(252)
第三节建立和谐人际关系的自我训练(265)

第八章警察的积极人格
第一节警察的积极人格概述(279)
第二节常见的人格障碍及测量(287)
第三节积极人格的塑造与训练(296)

第九章警察的压力
第一节压力概述(307)
第二节警察压力来源及影响(317)
第三节警察应对压力的自我训练(325)

第十章积极面对警察的心理问题
第一节完美主义(341)
第二节挫折心理(346)
第三节抑郁心理(353)
第四节恐惧心理(358)

参考文献(365)

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